Itt van néhány motivációs videó, amit szeretek. Nagyon ajánlom ezeket – különösen az első dolgot reggel (ez kulcsfontosságú!). Remélem találsz valamit itt, aki beszél veled.
Voltál már egy pillantást vetett a reggeli rutinokra, és azon tűnődtek meg, vajon van-e valami, amit tehetsz, hogy jobbá tegyük a reggelit? Sokat gondolkodtam, és keresek, hogy segítsen a napomnak, hogy jó megjegyzést kezdjünk …
Az egyik dolog, amit nemrég rájöttem (és szeretném, ha hamarabb megtanultam volna!) Az, hogy a nap elején táplálkozásom a nap folyamán szuper fontos. Úgy tűnik, hogy minden média, amit a napom kezdetén fogyasztok, beállítja a hangot mindenre, ami következik.
HIRDETÉS
Scrollin ‘, Scrollin’, Scrollin ‘
Reggel a szociális média első dologát rohantam, és hagytam, hogy az agyam minden “tea” vagy dráma megugrottam az idővonalamon, de tudod, hogy ez megy … Van egy csomó rossz hír ott , és figyelemmel kell kísérnem, őszintén szólva. Ellenkező esetben úgy érzem, leereszkedtem, zavaros, ideges és kifogástalan.
Jelenleg több mint valaha is, én is kezelnem kell a jó hírek fogyasztását, mint például az inspiráló és motiváló hang- és motiváló hang- és motivációt.
Körülbelül két hónap múlva, mióta elkezdtem rendszeresen ezt, és az igazságot meg kell mondani, először szuper sajtosnak érezte magát (mint egy szombat este karikatúra élő skit vagy valami!), De most már teljesen a fedélzeten vagyok ezzel.
HIRDETÉS
Macskák és Smink Sweatshirt?
$ 42
Vásárolj most
Ez a haver!
Vett egy ideig, hogy bejusson …
Most, minden nap hallgatom legalább 10 percet valami “motivációs” (“légi idézetek”).
Nem sokáig tartott, hogy észrevegye a különbséget magamban. Csak néhány héttel a “rossz” hírek bevitelének kezelése után kezdtem jobban összpontosított, mentálisan erősebb, kevésbé túlterheltek és aggódó, és általában boldogabbak.
This all came about after watching several interviews with Spanx CEO Sarah Blakely, a self-made businesswoman who inspires me. Gyakran beszél arról, hogy mikor volt a középiskolában, az apja motiváló hangszóró motivációs hangszóró motiváló hangszórójával adta meg. a háttér. Végül azt mondja, azokat a szavakat, amelyek folyamatosan játszottak, megtanították a létfontosságú leckéket, amelyek segítettek (mint a kudarcot, mint egy jó dolog).
Ha van egy szabad pillanat, nyomja meg a PLAY gombot
Elkezdtem különböző beszédeket hallgatni Wayne Dyer, és ez más motivációs beszédekhez / videókhoz vezetett. Nem olyan, mintha extra időt vesz igénybe a reggelemből is, mert a háttérben játszom őket, miközben más dolgokat csinálok, mint ahogy fogom, míg én fogmosásom, az arcom mosásom, az ágyat, öltözködni vagy reggelizni. És általában egy videót hallgatok ülésenként, ami általában kb. 10 percig tart.
Íme néhány az aktuális lejátszási listámon …
HIRDETÉS
Ahhoz, hogy megértse, először érezheti magát. Ez teljes mértékben elismerem. because it certainly did for me, but if you keep at it, you just might find yourself feeling better in the morning and throughout your day. and maybe you’ll even start seeing more good things in places you never noticed before.
A barátságos környék szépségfüggő,
Karen